美好的时光总是过的很快,莫望冷正给陈楚精要的讲述当初他的训练心得,只见一道白光闪过,一全身夜行装的人传送而来.
那人对莫望冷抱拳施礼,说道:"莫长老,8个小队都已经整装待命,请莫长老指示行动."
莫望冷停止话题,对那黑衣人说道:"知道了,你先归队,我随后就来."
黑衣人施礼退下,扣动心决,随着白光消失了.
"楚儿,我要出发了.最后再嘱咐你一件事情:从你现在身体状况来开,你每日可以进行两项训练.基础训练和近身攻击训练.另外,你每日要抽出时间来研读我给你的书籍,必须熟记于心.好了,去吧,爷爷半年后可会回来检查的.这里还有30颗混元丹,你先拿着,以后怕是没有了,要好好保管."
陈楚接过丹药,本想再说两句告别的话.不想莫望冷这个老刺客作风果断,一道白光闪过,消失了.
陈楚呆呆的望着莫望冷方才所站的地方,心里倍感寂寞."莫爷爷走了,凝翠姐姐也不见踪影,他们要半年才能回来,现在只剩我孤单的一个人了.不过莫爷爷他们是要做很重要的事情,我不能成为他们的负担,我一定要好好修炼.莫爷爷,你放心,半年后,我将会是一个不再需要照顾的陈楚了."
陈楚暗下誓言,心里憋着一口气,发誓要取得突飞猛进的进展.他猛然转身,朝搬石头的小山走去.拨鼓睡的正熟,不想陈楚突然快速转身,它没趴稳当,吧唧一下就摔在了硬邦邦的青砖地板上,痛的嘶牙咧嘴,冲着陈楚挥舞着拳头,陈楚却不回头,只是一直向前走去.拨鼓无奈,几步赶上,又趴上陈楚的肩头,换了个舒服稳当的姿势,继续去梦里寻找它的花果山了.
陈楚的功力在混元丹的辅助下,有了很大提高.基础训练的那几项竟只花了一个上午的时间就完成了.这令陈楚自己都吃惊不小.
"现在只剩下晚上走桩了"陈楚望了望正午的太阳,火辣辣的,照在皮肤上阵阵生疼"好,那我开始进行近身攻击训练了."
陈楚打开莫望冷给他的近身篇,详细的看了看里面的理论部分."怎么写的这么笼统?完全没有介绍该如何去做."陈楚有点犯难了"该如何是好呢,对了!莫爷爷说过,要养成自学的习惯,莫爷爷只留这么笼统的理论给我,一定是希望我研究出一种适合自己的训练方法!"
陈楚想到这,赶忙打开近身攻击篇,研究里面的理论.1:增强耐力,使肌肉精实而不累赘.
看了第一条,陈楚细想,自己的基础训练就符合第一条的要求,不必额外训练了.于是往下看:2.增强攻击速度,硬度,威力.从实践中慢慢磨练,一般方法先从打沙包开始,配合进行击影练习.拳法精要:源自古书拳法秘诀十二项:头第一：头者身之魁，直竖而若顶千斤，不可抬高，不可俯视。向左则略顾左，向右则略顾右，随身法以相应。高仰则有仆后之病，低视则有仆前之虞，学者先宜凛之。眼第二：眼者身之主，宜精神注射，破敌全凭之，故认腿认势皆赖手眼也。兼视一身，上下相顾，前后左右相防，皆不可不用眼。颈第三：颈为头目之枢，上下相顾，呼吸相通，以灵活为主。要直竖而不可太偏，顾左顾右，随身法以相转，学者亦当领会也。肩第四：肩为一身之前锋，宜带靠而陡来。宜下与膝相对，不可过于膝，亦不可不及于膝，至若偏闪，更要灵活为要。臂第五：臂乃一身之门户，宜狭不宜开，开则身法涣散。敌人可揭可挑，而我之身难保矣。宜以气应之，臂力使上，则气吸上；臂力使下，则气降下。臂力开，则随身法以相转，不可使孤行为要。手第六：身之围护者手也，要轻松圆活，刚柔相济，上下前后左右相顾。左上则右下，右上则左下；亦有左则俱左，右则俱右。此以身法速转，方可如此。更有变阴变阳之妙，长短伸缩之玄。总之，以熟为要。胸第七：胸乃我身之墙壁，宜开之成其一片，亦不可俯仰，两手常须护持，勿使敌人攻入。苟使近身，纵有能者，亦难敌矣。腰第八：身之枢轴者腰也，腰要灵活圆熟，直鞭坚固。况力皆从腰出，气亦由腰所运；一屈则气阻力闭，上下不能相通矣。臀第九：下身之所重者在臀，宜与肩相应而成一片。肩过右则摆右，要陡然相冲而带压下，故一身之筋节俱紧贴敌人身上，所谓百法收来无空间是也。腿第十：管脚之搀力，腿亦有功焉。宜悬而缩，宜活而硬。要循腰藏阴而带曲尺样，此下盘之紧密者也。膝第十一：下盘之门户在膝，宜平分内里，不可外开。若开足尖亦开，下盘必不密矣。要在略带压下跪势，仗身法坐至将平即住。若过于坐平则腿力不坚，腰曲无力，种种失真矣。此法不必拘，要在能者变用耳。足第十二：足系一身之根，根不稳，则百体虽强，皆为虚器矣。妙在足指钉下，足根坚固，不可虚前虚后，退步宜轻，踹步宜速，探步宜活，其余百盘步法，俱遵成式运用。根既坚固，周身俱活，随其所之，无不颠人矣。
陈楚看完拳法精要,头有些昏了,有许多不是太理解,于是从头再读一遍,将全文牢记在心,以便在实践中找到心得所在.
往下看,是肘攻要决:头,眼,颈,肩,胸,腰,臀,腿,膝,足与拳法相同,不同的是,肘的攻击讲究全力进取.手肘相搏,必是近身,此时手的防御功效甚小,弃防全攻,方为上策.此时避敌全在腿,腰,头的运用上,具体诀窍,读彻上文可以贯通.
"这么难.我先进行拳肘两项训练吧.但是没有具体的招式可以用啊.对了,凝翠给我的那本秘籍里有许多招式,我何不综合运用?"陈楚一翻寻思,便下定决心,收起第一篇,取出凝翠给的擒龙决,草草浏览了一遍,发现有不少的拳法,肘击的招式.陈楚一阵兴奋,收好了书籍,便迫不及待的寻找沙包,准备开始训练.
``````````````````````````````````````````````````````
上午更新就是这些,里面的拳法十二篇是源自少林寺的周身秘诀十二项,有些生涩难懂.不用担心,我在下午更新的文章里,将写陈楚训练的具体情况,在他的训练中我会逐一翻译分析拳法十二篇以供大家探讨.
求收藏+推荐,这是我下午发更新的动力啊,收藏,推荐.
9173文学网提醒您：只需1元，立刻成为本站VIP会员！还可以参加更多VIP优惠活动！详情请点击！