书籍相关资料 理论—杀人武器泰拳搏击技巧(一)

    怕大家等的着急了,今天我就4更了,下面我把我归纳总结的几种泰拳搏击技巧发给大家,综合前一篇的介绍练习,我想效果不是一般的强大了。

    好了,我废话少说,开始介绍。

    首先是泰拳格斗前的姿势,这个姿势很重要,既要有利于攻击的进行,更要利于防守动作的施展,下面我详细阐述。

    (1)双足站位及重心分配:

    双足开立比肩宽稍窄。左脚舒适的前跨一自然步,脚跟提起(约4-5厘米)以前脚掌点地,脚尖指向对手。膝关节微微内扣。右脚脚跟微欠起浮与地面,脚尖外展。两足左右间距10-15厘米,前后约同肩宽,双足指向约呈九十度角。身体重心在双足之间,体重均匀落于双足前脚掌内侧之重心眼上,同时,双膝自然放松,轻松弯曲,使身体处于一种弹性的随时攻防的灵活状态。

    (2)双拳与躯干姿势:

    上体右内转,左肩,左胸,即身体正面部分呈四十五度角侧向面对对手,身体放松,含胸,拔背,上体直而腹内收,左右两肩同高。左拳为先锋拳,屈肘略大与九十度置与左眼侧前,右拳后置与右眼侧前(或右眼侧旁),双肘距离肋部10-15厘米,双拳,拳,腕,小臂应成一条直线,双拳轻松半握,(如握鸡蛋状)或打开成掌,腋下含空,沉肩垂肘,轻松自然。

    (3)头部姿势:

    前额稍稍下低,下额尽量内收,自然和嘴扣赤,双眼从双拳间平视前方,高度集中注意力。

    提示:

    1、前脚脚掌点地,脚跟提起的姿势犹如动作的活塞,富与弹性,有利于直接起腿阻截,也有利于动作间的转

    换。实战中,前脚的踮起和放下,需视情况而定。一般在原地做攻击动作时,出前手照势不必放下脚跟。

    2、双手时时保持高护是很重要的,因为自卫中被对方袭击重点是头部。

    3、姿势自然,身体放松,精神集中。

    训练方法———再地上划“井”字图形,按格斗势各部分技术要求,在其上试作正确姿势。要求一个部位一个部位的检查调整,直到姿势正确,然后放松自然的静站数秒,体会正确感觉。反复解散,反复进行数次。最好是对镜练习,或有同伴帮助。为强化收额姿势,可以下额夹一拳套或小皮球进行练习。为强化双手高抬以及一手出,一手护的习惯,可用一条布带或毛巾缚双手搭在后颈练习左右拳。

    怎么样,通过对姿势的调整是不是有点格斗家的感觉了?呵呵,下面介绍几种招事的运用。

    1、高横扫踢攻击

    高踢法是泰拳术招数中极具威力的招式,擅用高腿拳师,常以高扫踢攻击敌颈项、耳根、太阳穴和面部,对手稍有不慎,即遭踢昏。此技之效果,立竿见影,是极为致命绝招。由于高踢法的威胁,拳师对于头部、颈项的上路防卫,甚为严密。在施用方面,须具智谋,配合战术技巧。

    (1)、看准对手上路破绽,突然发出左脚高扫踢,左脚迅速落地后,即用右脚蹬踢对方胸、腹部。

    (2)、先用重拳连续攻打,引敌双手前移防守,粹然发右脚高踢其颈侧、耳根。右脚落地时,以左脚横扫踢对方胸、肋部。

    (3)、打出左刺拳佯攻,同时发左脚高扫踢攻击对方太阳穴、耳根、落左步时即以右脚前踢对方裆、腹部

    或下颚。

    (4)、先以低割踢作重复攻击,阻敌前进,待敌习惯于垂手挡格;则突挥右腿高踢,攻其头部,落右步时

    即顺势连贯以右击时打击对方咽喉、胸膛。

    (5)、先向敌手臂猛烈攻踢,使其部分肌肉伤痛而难于上抬防守,即发左脚高踢攻击,落左步时即发右横

    撞膝猛撞对方胃部、软腹。

    (6)、用右脚高扫踢向敌头部、颈项踢去,如其反应灵敏向后退一步,躲过这凶猛的攻击时,我即右脚落

    地即再抬起,以泰拳腿击有名的“鳄鱼摆尾”或向对方心窝、腹部猛力蹬去。如踢中有如千斤锤,甚具杀伤力。

    2、中部横扫踢在攻击

    中部妇踢同高扫踢在技术动作上是相同的,都是弧形抛物式腿招,出腿角度基本是四十五度斜飞出击,有时因实战形势变化,随时变化腿招角度。泰式横扫踢产生的打击力度,优秀的拳师可达到350公斤。若与日本空手道的侧踹踢比较,其整体破坏力比日式踢法强4倍,足以说明横扫踢在长时间实战中是最有效、最具威力的。

    横扫踢的超凡威力,乃发自动马拧腰,在右腿踢出时,将身体猛力向左疾摆,使腿随腰身旋动之势飞出,加上拉弧圈增速所产生的冲力,倾力砸向目标,将全部力量集中于踢击焦点上。整个动作,一气呵成。中部横扫踢,主要攻击敌方身、腰、背、肋侧与胃腹要害,中腿者痛苦万分,有五脏翻滚之感,伤重者当即呕血昏迷。

    (1)、左刺拳虚晃佯攻,同时左脚横扫踢对方肋、腰部,落左步时即以右脚蹬踢对方腹部、大腿根部。

    (2)、在假动作掩护下,粹然以右腿横扫踢对方中部,落右步时即以左脚低踢对方前腿膝关节,腿部肌肉。

    (3)、右脚向前跨一步,即以左脚横扫踢对方胸部、肋骨;落左步时再用右脚毛胫骨扫踢对方腰部、肾脏。

    (4)、打出一连串快速的左刺拳,使对方的注意力分散,随即起右脚猛扫踢其腰部、肋骨;落右步时即用

    左侧膝撞击对方胃部、软腹。

    (5)、当对方发右直拳猛攻时,我方即以左脚扫踢其肋侧:落左步时连贯右重拳打击对方头部。

    (6)、以连环右腿扫踢对方肋部、胃腹,将其击倒。再以体前倾用右剁肘砸对方肩膀.后心附近要害部位。

    迎击和反击在任何搏击中都被广泛地使用,在泰拳中应用更加广泛。使用的关键在于时机,在洞察对手要发招时抢先使用,趁对手进攻无法防守时,击中对手。这里时机和位置非常重要,常常需要以小的牺牲换取决定性的效果。在泰王杯比赛中,法国选手同泰国选手曾多次互相使用横扫腿反击的方法重创对手。

    今天就先介绍到这里了,介绍太多了反而效果不好,不利大家的训练。

    以后时间里,我回陆续贴其他的技巧,还有很多,请期待。如果怕错过了本书的精彩,请加个收藏,留起来,以后慢慢看。

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