小牛子虽然话是这样说，现在对丁波还是很服气的，陈林却知道丁波说的是至理，陈林看过金庸写的武侠小说雪山飞狐，上面写道胡一刀和苗人风比武的时候苗人风有一个破绽，每使到一招白鹤亮翅的时候肩膀轻轻耸那么一下，被胡一刀看出来了，后来苗人风使到哪一招，胡一刀料敌机先，用了一招八方藏刀式，把苗人风制住了。
原来苗人风是个武功高超的大侠，但是在十一岁练武的时候北上忽然有一个虱子咬他，痒得难受，因为师父要求严格，不敢抓痒，只能忍着，后来因为实在难受，就用耸肩膀的方式赶虱子走，正赶上练那一招白鹤亮翅，教武功的父亲见他耸肩膀，以为他不好好练武，打了他一顿，后来使到哪一招时养成了耸肩膀的习惯，再也改不了，后来和胡一刀的儿子胡斐比武，也是在这一招被制住，没有一点办法。
休息的时候，趁跟前没有人，陈林就说了不用心练武的害处，劝小牛子用心练武，不然，养成了习惯以后不好改。小牛子说：“我知道，我是给我学本事，不会不好好学。”
再练的时候，丁波纠正了几个动作，见他俩心手如一，气静神怡，抱元守气，便慢慢走去，心想，练拳连器械讲究依规、化规、不离规、明规、守规、脱规而合规、有轨不再循规、无意自合规、两个小孩子初入此道，不令其先按规矩，哪能有后来的脱规而合规。武功一道，学无止境，愈是前程远大，愈要严格管教，不然误人子弟，贻笑江湖，丢人现眼，让人九泉之下也不能瞑目。
武功一道，讲究的是循序渐进，小牛子和姣姣因为因为吃了鸳鸯枣，饮了万年空青，身体的本质都起了很大变化，脑子也变得空灵、学武功招式也变得简单起来，进境就很神速。俗话说艺高人胆大，随着武功的迅速提高，身上又不断地增添力量，有时候也敢两个人出去打猎，丁波他们知道两个人的本事，也不大管了。
这天午后，小牛子和姣姣习练轻功，二人展开身形，追逐玩耍，沿着山谷跳跃。他们练的是华山派的御风功，华山派的御风功来源于列子，列子能把轻功练到御风而行，那是何等的境界，不过后来除过陈搏老祖外，华山派还没有人能练到御风而行，郝大通也没有达到。小牛子和姣姣在没有饮空青以前，轻功的速度和质量不是很高，饮了空青以后，进展的速度就相当快了，轻功作为一个走路和逃命的法子，在江湖行走时非常有用，练好了以后飞檐走壁，在武功的施展中有了很大的伸缩余地。小牛子听说过飞檐走壁，陈林也听说过，不过，飞檐走壁的功夫在现代社会已经失传了，陈林看过武林和气功方面的杂志，上面对轻功还是存疑的态度。现在忽然有真传气功师，自然也学得很上心，如果能有机会，把这套轻功的心法带到现代社会，那一定能对中华武学的发展做出很大贡献。
因为轻功的速度很快，他们不一会就进了螺蛳型谷道，沿着谷道而下。
二人自从被丁波夫妇带进螺蛳谷，只能随大有二有去后山打猎，从未到过前山，这天一高兴，下了前山。开始是无心，警觉后还来得及回去，偏偏二人玩闹心重，恃着身上有了功力，一般的狼虫虎豹不怕，要探一探螺蛳谷。来的时候被丁波夫妇夹着，像腾云驾雾一般，景物看上去都是歪的，这回攀树扳藤而行，虽然辛苦，却饱览了谷中奇景，只见谷中苍苍茫茫，都是林木覆盖，被山风一吹，像大海里面的水一般起伏不定，吼声似龙吟虎啸，沿山谷传来一阵阵浑厚的回声，好像整个山谷都在震动。二人跟大有二有学打猎，懂得在森林中做记号识别道路，他们沿途用刀子在显眼处划树，也不怕回去不认得路。渐渐就离得远了。谁知因为贪玩，不像大有二有经常打猎那么细心，划着划着，因为麻烦，就忘了。慢慢的在谷中迷了路。
原来这螺蛳谷中歧道甚多，左盘右旋，一不小心就走入歧道。小牛子姣姣贪玩，以为做了记号就可以无事，走了一些歧道之后，看着山谷的形状都差不多，就找不到回去的路了。
陈林本来持重一些，见小牛子和姣姣他们做记号，开始还用心记着，因为没有长期在山中生活的经验，又贪看山中的景色，后来也和小牛子姣姣一样，看不清楚路了。他知道，丁波他们不见了小牛子和姣姣，一定会派人寻找，也不着急，他们身有武功，也不害怕狼虫虎豹，就尽着他们在里面瞎闯乱闯。
练功总有累了的时候，他们就手拉手，一边看山谷中的景色，一边寻找回家的路。
眼看天色已晚，暮色已经笼罩下来，小牛子和姣姣有武功在身，也不害怕，想先寻一个歇宿之处，但是山谷被森林覆盖，有什么洞口也被茅草和树林隐蔽，山谷之中，天黑得快，眨眼之间，朦朦胧胧，只见满谷幢幢黑影，时闻兽吼，跑了这么长时间，肚子也饿了，恰好一只归巢的山鸡扑愣愣从头上飞过，小牛子手里正扣着一颗石子，嗖的一声甩出去，那只山鸡就从空中掉下来，这么长时间，小牛子的暗器功夫不敢说百发百中，也是十有九中，武功大进，力道也很强劲。他们也不拔毛，就着山泉水和泥，把山鸡裹起来，燃起一个火堆，把山鸡在火中烤。这是小牛子当叫花子的时候学会的方法，烤出来的鸡虽然闻起来很香，因为没有调料，吃起来不很香，现在他们随身带着调料，就不愁调料的问题，烤熟以后扒开来，一股香味扑鼻，吃饱以后，打算就地歇宿，
如果住在地下，很可能要受到野兽袭击，小牛子就和姣姣商量，晚上睡在树上，安全一些。
但是姣姣不会爬树，小牛子有办法，山间有的是藤条，他找了一根比较粗些的，用刀子割断，然后拴在自己腰上，先爬上去，然后把藤条垂下来，让姣姣拴在腰上，把姣姣用藤条吊上去，心里才安宁了。
他们先找了一个大树杈，坐在树杈上，姣姣没上过这么高的树，有些胆怯，怕掉下去。小牛子就把姣姣腰中的藤条拴紧，然后把另一头也拴在树杈上，如果姣姣万一掉下去，也只能在空中，摔不到地面上。
山谷中晚间的风紧，林涛怒吼，一阵紧似一阵，比白天更显得威猛，林涛怒吼中夹杂着野兽的吼声，更显得晚间山谷林间的阴森恐怖。他们也睡不着觉，风吹在身上，渐渐的越来越冷，他们身上虽然有鸳鸯枣和万年空青的功力，能抵御寒冷，有耐久能力，毕竟在树上不能活动，寒风阵阵吹过来，还是有点儿寒的感觉，两人在树杈上离得很近，彼此能感到呼出的热气。陈林见小牛子没有怜香惜玉的意思，就代替他把手伸过去，把姣姣搂在怀里，小牛子看出是陈林的意思，他是小孩子，情窦还没有开，对男女之情还不懂，所以不怎么在意，两个搂起来自然能抵抗寒冷，陈林的心思就不一样了。
说起来姣姣可以做他的女儿，但是毕竟是个女孩子，陈林是结过婚的人，不能忍受没有女人的日子，不能作实质性的事，搂搂女孩子也能解一下心慌。就在他把姣姣搂进怀里的时候，小牛子底下那个东西就像一根棍儿一样翘了起来。他当然不敢作出什么事，这样一直到天明，小牛子和姣姣才下树，在树杈上一晚上不活动，浑身都有些僵硬，他们伸拳踢腿，活动筋骨约达半个时辰，直到太阳露出山顶，照到山谷，才觉得肚子饿了。
他们沿着山谷走去，有一只毛皮黑亮、光滑的小兽撞在他们手中，两人的手中的石子甩出去，小兽眼看活不了了。小牛子掏出短剑，把小兽剥皮开膛，肉在小溪中洗干净，拣干柴点着火，哔哔剥剥燃烧起来，一股浓烟袅袅升起。小牛子把小兽连骨带肉从中切成两块，用削尖的棍儿穿起，一根交给姣姣，一根自己持着在火上烤，边烤边撒调料，就像现在的街道夜市上的烤肉串一样，不一会儿便觉肉香扑鼻。
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